Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2024
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1927 kcal
|
Rasva: 84,38g | Prot: 96,11g | Hh: 199,34g.
Aamiainen: Лента Сливки 10%, Яйцо (Целое), Кофе, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Магнит Банан, Danone Йогурт Натуральный 2,5%, Life Protein Протеиновый Коктейль. Lounas: Зерница Сушки Челночок, Лента Чернослив без Косточки, Домик в деревне Сметана 10%, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Päivällinen: Греческий салат, Сарафаново Кефир 2,5%, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка Ржаная с Ягодами. Välipalat/Muut: Мандарины, Лента Сливки 10%, Блинчики, Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная Кокос-Миндаль, Protein Rex Кокосовый Тортик, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stasya Koss
|