Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2024
|
90,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 25,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1666 kcal
|
Rasva: 80,18g | Prot: 96,25g | Hh: 146,85g.
Välipalat/Muut: Сибирский Хлеб Хлеб Цельнозерновой с Семенем Льна, Авокадо Авокадо, Пять Океанов Форель Слабосоленая , Лук, Морковь, Сухие Цельные Семена Кунжута, Масло Подсолнечное, Зеленый Листовой Салат, Подсолнечное Масло, Оливковое Масло (Первого Отжима), Моя Цена Тунец Натуральный, Окей Груша Конференс, Молком Йогурт Натуральный Высокобелковый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистраль Рис Пропаренный Длиннозерный, Куриные Бедрышки (Запеченные). lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Julija045
|