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Naja gestern war die Schoki stärker als ich. Ich hoffe das ich das bis zur Hochzeit im August hinbekomme. Abnehmen ohne das die Essstörung zur sehr in Vordergrund steht.
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84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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997 kcal
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Rasva: 34,05g | Prot: 50,37g | Hh: 117,23g.
Aamiainen: Senseo Guten Morgen Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Conad Confettura Extra Peschel, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Zuegg Zitrone Fruchtaufstrich, Natreen Classic Tischspender, Lidl Weltmeisterbrötchen . Lounas: Milbona High Protein Joghurterzeugnis Kokos-Geschmack, Lindt Lindor, Senseo Milka Kakao. Päivällinen: Gut Drei Eichen Schinken-Lyoner, Aldi Weltmeisterbrot. lisää...
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Painonnousu 0,2 kg viikossa
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