Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2024
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1307 kcal
|
Rasva: 67,45g | Prot: 51,27g | Hh: 152,99g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Лента Сыр Сливочный 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Батон Зерновой Нарезанный. Lounas: Щи Кислые, Перекресток Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной . Päivällinen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Авокадо, Батон. Välipalat/Muut: Курица (Жареная в Панировке), Банан. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - julia Mimimi
|