Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2024
|
85,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1604 kcal
|
Rasva: 71,71g | Prot: 55,71g | Hh: 175,71g.
Ennen aamiaista: Kaffee. Aamiaisen jälkeen: Hafer, Himbeeren, Naturjoghurt (Vollmilch), Gemischte Nüsse. Lounas: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rettergut Bio-Karottensuppe mit Ingwer. Ennen päivällistä: Zimt, Landfein Grießdessert Classic. Päivällinen: Netto Eiweißbrot, Aldi Kochschinken. Välipalat/Muut: De Beukelaer Prinzenrolle (24g). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ingrid2466
|