|
Allen einen guten Start in die neue Woche - LG 😉
|
93,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1132 kcal
|
Rasva: 47,77g | Prot: 43,37g | Hh: 123,10g.
Aamiainen: Zirkulin Flohsamenschalen Gemahlen, REWE Banane, GutBio Bio-Omega-3-Öl, DM Leinsamen Geschrotet, Baby-Spinat, Edeka Elstar Apfel, Gut & Günstig Grünkohl, Avocado, Hengstenberg Bio Apfelessig Naturtrüb. Lounas: Brokkoli, REWE Linseneintopf. Päivällinen: Babykarotten, Netto Snack-Gurken. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
 Kommentit
Danke, dir auch einen guten Start!
26 helmi 24 jäseneltä: Caivallon
|
Bei Dir läuft's 👍 Wünsche Dir auch eine schöne Woche 🤗
26 helmi 24 jäseneltä: willivogel21
|
Dein Start ist ja mal Raketenmäßig 💯💥
26 helmi 24 jäseneltä: Didi220
|
Bei dir fängt er ja super an 💪🍀
26 helmi 24 jäseneltä: Brigitte. G
|
Klappt ja 👍 echt gut 💪👌😋🚨
26 helmi 24 jäseneltä: Riesling1965
|
26 helmi 24 jäseneltä: Portal Wal🐳
|
Danke hoogan, das wünsche ich dir auch. Das startet ja schon mal super bei dir! 👍
26 helmi 24 jäseneltä: RiraRya
|
26 helmi 24 jäseneltä: herbstfrau
|
Welch ein toller Wochenstart, hogan 👏👍🏼👏
26 helmi 24 jäseneltä: skrochn15
|
Bei dir sieht es ja toll aus. Wünsche dir auch eine schöne Woche. 😊
26 helmi 24 jäseneltä: ETOSA
|
Danke Euch, ist doch immer wieder ein Kraftakt um auf Kurs zu bleiben - LG
27 helmi 24 jäseneltä: hoogan
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|