Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2024
|
100,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
464 kcal
|
Rasva: 13,40g | Prot: 40,04g | Hh: 44,44g.
Aamiainen: Апельсин. Lounas: Кофе, Fish House Икра Лососевая Имитация , Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Яичный Омлет. Päivällinen: Простоквашино Кефир 2,5%, Дары Кубани Томатный Сок, Лечо, Добрянка Котлета Куриная с Капустой. Välipalat/Muut: Магнит Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irina Anatol'yevna
|