Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2024
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1308 kcal
|
Rasva: 63,69g | Prot: 83,23g | Hh: 101,28g.
Aamiainen: Арла Сыр Натура Сливочный, Олония Хлеб Городской, Мерси Конфеты, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Клубникой, Кофе с Молоком. Lounas: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, ICA Клубничное Варенье, Кунгурский Сметана 15%, Славмо Творог 5%, Арла Сыр Натура Сливочный, Яйцо, Лента Шампиньоны. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Я моё Счастье
|