Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2015
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1656 kcal
|
Rasva: 62,40g | Prot: 32,79g | Hh: 243,77g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Овсяное печенье, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lounas: Кофе с Молоком, Лимонный Сок, МЖК Горчица Столичная Русская, Овсяное печенье, Яйцо Всмятку, Домик в деревне Сметана 20%, Винегрет без Масла. Välipalat/Muut: Spilva Десертный Соус с Яичным Ликером. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Chikinkira.08
|