Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2015
|
102,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2289 kcal
|
Rasva: 84,88g | Prot: 152,32g | Hh: 237,31g.
Aamiainen: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Белый Город Молоко 2.5%, Банан, Клубника (Несладкая, Замороженная). Lounas: Сосиски Молочные, Белый Хлеб, От Палыча Вареники с Творогом. Välipalat/Muut: Красная Цена Сыр Эдам, Ванильное Мороженое. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|