|
Ничего не понимаю, от чего я набрала? Очень странно!
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1730 kcal
|
Rasva: 20,27g | Prot: 140,25g | Hh: 254,46g.
Aamiainen: Кофе, Геркулес Хлопья Овсяные. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Помидоры, Помидоры, Помидоры, Увелка Бурый Рис на Воде, Увелка Бурый Рис на Воде, Увелка Бурый Рис на Воде. Päivällinen: Novo Protein Bites, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль Gold Standart (Isolates) на Воде, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль Gold Standart (Isolates) на Воде. Välipalat/Muut: Яблоки Гренни Смит Яблоко Гренни Смит, Грейпфрут. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|