|
Ругаю себя, после выпитого алкоголя поправилась на 1 кг😣так трудно даётся сбросить вес, а тут привет кг, больше не буду пить
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
697 kcal
|
Rasva: 48,26g | Prot: 51,03g | Hh: 14,24g.
Aamiainen: Село Зелёное Молоко 2,5%, Вкуснотеево Молоко 3,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи. Lounas: Пекинская Капуста, Оливковое Масло (Первого Отжима), Пеленгас, Бразильские Орехи. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|