Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2024
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1439 kcal
|
Rasva: 58,11g | Prot: 55,97g | Hh: 153,24g.
Aamiainen: Кофе с Молоком без Сахара, На здоровье Воздушная Пшеница со Вкусом Карамели, Волжские Просторы Молоко 3,2%. Lounas: Рот Фронт Карамель Барбарис, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Дикси Пирожное Бисквитное Марчелло, Помидоры Черри, ВкусВилл Салат с Яблоком, Свеклой и Черносливом, ВкусВилл Котлета Куриная на Пару, Фаршированная Брокколи. Päivällinen: Волжские Просторы Конфеты, Махеевъ Кетчуп Томатный, ВкусВилл Наггетсы, Макфа Вермишель Отварная. Välipalat/Muut: Самокат Кефир 1%, Черкизово Колбаса Брауншвейгская, Самарский Бкк Булка Городская, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - binschtock
|