|
Déficit calorico y entrenamiento 4 veces por semana 🥹
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
527 kcal
|
Rasva: 10,99g | Prot: 52,29g | Hh: 57,65g.
Aamiainen: Plátano. Lounas: Merkat Atún Lomitos en Agua. Välipalat/Muut: Cuisine & Co Iron Protein Chocolate, Cuisine & Co Iron Protein Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Estoy en las mismas y vamos bien mucho ánimo y a seguir
26 helmi 24 jäseneltä: xopan31
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KaarenGisselle
|