Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2024
|
87,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1190 kcal
|
Rasva: 51,93g | Prot: 108,02g | Hh: 67,56g.
Aamiainen: Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Президент Сыр Творожный, Вареное Яйцо, Беринг Печень Трески по-Мурмански, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб. Lounas: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Exponenta Дыня Канталупа. Päivällinen: Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Куриное Филе. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|