Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2024
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1432 kcal
|
Rasva: 67,13g | Prot: 157,49g | Hh: 48,13g.
Aamiainen: Never Any Chicken Breakfast Sausage, Optimum Nutrition Amino Energy, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Lounas: Venison/Deer, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Daisy Sour Cream, Red Gold Diced Tomatoes, Lettuce, Pace Picante Medium Salsa, Quest Protein Chips BBQ. Päivällinen: Sweet Baby Ray's Buffalo Wing Marinade & Sauce, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh. Välipalat/Muut: Great Value Powdered Peanut Butter, Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Vanilla Pudding Mix, Breakstone's 2% Lowfat Small Curd Cottage Cheese, Fairlife Protein Drink, Reese's Unwrapped Mini Peanut Butter Cups. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BlushBabe
|