Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2015
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2529 kcal
|
Rasva: 61,56g | Prot: 65,03g | Hh: 129,65g.
Aamiainen: Cappuccino, Salamio Pfefferbeisser. Päivällinen: Gut & Günstig Pfefferbeißer, Vollkornbrot, BioBio Bergkäse. Välipalat/Muut: Beck's Bier (500 ml), Wodka, Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky). lisää...
|
|
2597 kcal
|
Harjoitus:
Työ - 7 tuntia, Lepo - 9 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Schreibtischtäter
|