Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2024
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
689 kcal
|
Rasva: 35,10g | Prot: 39,70g | Hh: 55,33g.
Lounas: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Ati Latte Queijo Mozzarella, Omelete ou Ovos Mexidos. Lounaan jälkeen: Rei do Mate Café Expresso com Leite (Grande). Päivällinen: Duduxo Goma de Tapioca , Ovo Cozido, Ati Latte Queijo Mozzarella, Bimbo Rap10 Fit. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|