Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2024
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
472 kcal
|
Rasva: 18,39g | Prot: 39,15g | Hh: 37,71g.
Aamiainen: Pullman Pão de Forma, Queijo Branco, Max Titanium 100% Whey Sabor Baunilha, Itambé Leite em Pó Integral, Garoto Chocolate em Pó 100% Cacau . lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - brunamilanez
|