Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2024
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
881 kcal
|
Rasva: 35,43g | Prot: 83,29g | Hh: 58,85g.
Aamiainen: Яйцо, Красный Лук, Петрушка, Укроп, Куриное Филе, Морковь, Шпинат, Молодой Зеленый Лук. Lounas: Lurpak Масло Сливочное , Цветная Капуста, Красный Лук, Дайкон, Укроп, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Горчица, Помидоры, Danone Йогурт 6,5%, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - linalavrentieva
|