Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2024
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1542 kcal
|
Rasva: 65,09g | Prot: 125,36g | Hh: 89,38g.
Aamiainen: Tat Patlıcan Kızartma , Untad Anadolu Tandır Lavaşı, Untad Anadolu Tandır Lavaşı, Haşlanmış Yumurta, Kaju, İçim Laktozsuz Süt , Pınar Protein Vanilya Aromalı Süt. Lounas: Havuç Tarator, Erpiliç Tavuk Bonfile. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yulafyulaff
|