Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2024
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2013 kcal
|
Rasva: 57,74g | Prot: 90,00g | Hh: 291,04g.
Aamiainen: Кофе с молоком, Эвалар Омега-3, Помидоры Черри, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Батон Нарезной, Жареное Яйцо. Lounas: Помидоры Черри, Котлеты из индейки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Булгур (Вареный), Батон Нарезной, Суп куриный картофель. Päivällinen: Малиновое Варенье, Чай с Молоком, Завод Алешина Бублик Сдобный, Окей Хлеб Вестфальский, Помидоры, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Булгур (Вареный), Котлеты из индейки. Välipalat/Muut: King Манго Сушёное без Сахара, Первый Хлебокомбинат Рулетик Сдобный с Маковой Начинкой, Чай, Рот Фронт Конфеты Ромашка, Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|