Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2024
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1258 kcal
|
Rasva: 69,06g | Prot: 57,52g | Hh: 95,41g.
Aamiainen: Слабое Кофе с Сахаром, Магнит Хлеб Ядрышко, Яйцо Куриное, Яйцо Куриное, Creme Le Mare Снежный Краб В Классическом Соусе, 4 Сезона 8 Овощей. Lounas: 4 Сезона 8 Овощей, Магнит Хлеб Ядрышко, Яйцо Куриное, Яйцо Куриное. Päivällinen: Маркет Перекресток Лук, Петрушка, Укроп, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Вилка Ложка Котлета Домашняя . Välipalat/Muut: Alpella Bar Cake. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katia1730383
|