Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2024
|
91,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1525 kcal
|
Rasva: 69,32g | Prot: 111,09g | Hh: 112,57g.
Aamiainen: Кофе, Ратибор Варенье Вишневое, Сметана 15%, Творог 5%, Руккола, ВкусВилл Кета Подкопченная, Яичница. Lounas: Фарш Индейки (Приготовленный), Макфа Спагетти Отварные, Капустный Салат. Päivällinen: Капустный Салат, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . Välipalat/Muut: One&Double Моккачино. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ирина Палкина
|