Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2024
|
133,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 53,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
838 kcal
|
Rasva: 34,47g | Prot: 35,35g | Hh: 103,56g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Кофе с Молоком, J7 Полезный Перекус Смузи со Злаками Вишня-Банан-Яблоко, Самокат Каша 7 Злаков с Цельным Зерном. Lounas: Авокадо, Помидоры, Турбаслинские Бройлеры Филе Куриное Красное, Пекинская Капуста. lisää...
|
Painonpudotus 16,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|