Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2024
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1758 kcal
|
Rasva: 68,53g | Prot: 95,32g | Hh: 191,37g.
Aamiainen: Argeta Паштет Куриный, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Ичалки Масло Сливочное Ичалковское, Батон, Вернер Сосиски Венские, Кофе (Эспрессо), Сахарный Песок, Княгинино Молоко Топленое 3,5%. Lounas: Огурец (без Кожуры), Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Минтай Жареный, Роллтон Лапша Яичная Отварная. Päivällinen: Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Greenola Капуста Квашеная с Морковью, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Малиновое Варенье, Городецкий Творог 9%, Киви, Миндаль Миндаль, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|