Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2024
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1510 kcal
|
Rasva: 64,82g | Prot: 135,53g | Hh: 94,61g.
Aamiainen: RIOBA Темный Шоколад с Вишневыми Кусочками и Миндалем, Магнит Форель с/с, Вареное Яйцо, Запеканка из цветной капусты, Село Зелёное Молоко 3,2%. Lounas: Сельдерей, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Päivällinen: Малина (Несладкая, Замороженная), Mixbar Семечки Очищенные, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Пестравка Творог 0,3%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Оксаночка163
|