Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2024
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1726 kcal
|
Rasva: 71,57g | Prot: 118,30g | Hh: 162,01g.
Aamiainen: Гордость Предков Сыр из Овечьего Молока Анари, Семга Слабосоленая, Мистраль Киноа Вареная, Valio Эдам 9%, Помидоры, Ашан Шампиньоны, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Русское Море Икра Минтая, Печень Трески, Красный Октябрь Конфета Каракум. Lounas: Лаваш Wholemeal, Полезные Продукты Йогурт Греческий Натуральный 0%, Мистраль Гречка Отварная, Грудка Куриная 119, Помидоры, Магнит Грейпфрут . Päivällinen: Клубника, Тыква, Активия Кефирная 3%, Миндаль Миндаль Жареный, Good Food Чернослив без Косточки. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|