Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2024
|
96,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1236 kcal
|
Rasva: 52,80g | Prot: 45,11g | Hh: 149,81g.
Aamiainen: Самокат Блины, Самокат Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Jardin Напиток Кофейный Растворимый Жардин Моккачино, Зеленый Слон Тыквенные Семечки, Самокат Творожная Запеканка с Вишней. Lounas: Самокат Сметана 10%, Индана Чеснок Сушеный, Кудесница Мука Ржаная, Яйцо Куриное, Кабачок, СибХлеб Сухарики Пшеничные. Välipalat/Muut: Самокат Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Jardin Напиток Кофейный Растворимый Жардин Моккачино. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|