Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2024
|
96,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1675 kcal
|
Rasva: 46,79g | Prot: 126,06g | Hh: 197,49g.
Aamiainen: Чай, Яшкино Крекер Французский, Хлеб Черный, Куриная Грудка Отварная, Кофе с Молоком, Помидоры, Папа Может Вареная Колбаса, Овсяноблин. Lounas: Борщ, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лук, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Päivällinen: Чай, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Капуста Тушеная, Салат Айсберг, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Гороховый Суп. Välipalat/Muut: Простой Йогурт, Банан, Творожная Запеканка с Манкой. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olga gvozdikova
|