Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2024
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1426 kcal
|
Rasva: 66,05g | Prot: 91,44g | Hh: 114,98g.
Aamiainen: Голубика, ВкусВилл Манго, Милка Молочный Шоколад, Б.Ю. Александров Суфле, Вафли Яблочные Артур, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Свеклы, Окское Яичный Белок, Кешью. Lounas: Форель Слабосоленая, Куриная Грудка Отварная, Вафли Яблочные Артур, Гречка Отварная. Päivällinen: Слобода Майонез, Seven Салат из Свежих Овощей, Форель на Гриле, Картошка Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nikachigina
|