|
😢
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 55,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2220 kcal
|
Rasva: 74,04g | Prot: 116,52g | Hh: 259,74g.
Aamiainen: Milbona High Protein Mousse Schoko, Passionsfrucht, Kiwi, Goldland Waldhonig, Goldähren Dinkel Sandwich, Lidl Fettarme Milch, Cafet Kaffee Pads. Lounas: Penny Heat & Eat Wurstgulasch mit Spiralnudeln. Päivällinen: Select & Go Salat & Pasta Thunfisch-Mais, Select & Go Salat & Pasta Thunfisch-Mais. Välipalat/Muut: Milbona High Protein Quark-Joghurt Creme Kokos. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|