Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2024
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 26,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1201 kcal
|
Rasva: 23,47g | Prot: 86,89g | Hh: 163,42g.
Aamiainen: Кинза, Бананы, Кофе (из Молотых Зерен), Балтийский берег Форель Радужная Слабосоленая, Bonfesto Творожный Сыр Креветки и Зелень, Хмельницкие Булочные Хлеб «Сельский Ржаной». Lounas: Квашеная Капуста, Шампиньоны Тушеные, Растительное Масло, Увелка Булгур с Киноа, Куриное Филе Вареное. Päivällinen: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Помидоры Черри. Välipalat/Muut: Помело. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|