Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2024
|
89,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 22,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
574 kcal
|
Rasva: 30,10g | Prot: 36,09g | Hh: 35,18g.
Aamiainen: Кофе, Агрохолдинг Московский Кудрявый Салат Джаз, Яйцо, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Snaq Well Milk & Cashew, Кофе, Наша Маша Молоко для Детей 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shmelevaa_vii
|