Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2024
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1253 kcal
|
Rasva: 47,00g | Prot: 63,75g | Hh: 141,59g.
Aamiainen: Nasi Goreng tanpa Daging. Lounas: Tumis Kangkung, Lele Goreng, Nasi Putih. Päivällinen: Bubur Ayam. Välipalat/Muut: Slai O'lai Nanas. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elis Hzen
|