Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2024
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1649 kcal
|
Rasva: 74,35g | Prot: 76,98g | Hh: 175,53g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Чернышихинские Колбасы Ветчина для Завтрака, Лента Багет с Ветчиной и Сыром, Чай с Лимоном, Сахар. Lounas: Гуляш из Говядины, Гречневая Каша, Родные Просторы Булочка Берлинская Сладкая. Päivällinen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Простоквашино Молоко 1%, Baker House Торт Шварцвальд. Välipalat/Muut: Бабаевский Конфета Белочка, Печень Трески, SPAR Хлеб Ржаной Формовой, Лента Безе. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|