Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2024
|
46,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2220 kcal
|
Rasva: 76,12g | Prot: 143,78g | Hh: 245,54g.
Aamiainen: Умалат Сыр Сулугуни, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Жареное Яйцо без Жира, Barista Кокосовое Молоко, Сады Придонья Пюре Банан, RIOBA Молоко 0,5%, Landers Сыр Легкий 30%. Lounas: Венский Цех Торт Птичье Молоко, Сады Придонья Пюре Банан, RIOBA Молоко 0,5%, Блины с курицей и морковью. Päivällinen: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Бородинские, Яблоко, Цветная Капуста, Grovo Удобное Яйцо Белок, RIOBA Молоко 0,5%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Умалат Сыр Сулугуни, Landers Сыр Легкий 30%, Жареное Яйцо без Жира. Välipalat/Muut: Сады Придонья Пюре Банан, RIOBA Молоко 0,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - E.n.Blashkova
|