Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2024
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
697 kcal
|
Rasva: 30,70g | Prot: 45,02g | Hh: 64,32g.
Aamiainen: Махеевъ Джем Малиновый , Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог Зернистый 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Теремок Суп Куриный "Золотой", Теремок Салат Оливье. Päivällinen: Огурец, Картофель Тушеный с Мясом, Банан. Välipalat/Muut: Капучино. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rocobella
|