Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2024
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
562 kcal
|
Rasva: 17,62g | Prot: 77,01g | Hh: 23,21g.
Aamiainen: Запеканка-чизкейк. Lounas: Куриные Грудки (Запеченые), Super Food Смесь Семян, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Päivällinen: Bombbar Casein. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|