Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2024
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1796 kcal
|
Rasva: 63,53g | Prot: 99,87g | Hh: 192,15g.
Aamiainen: Fish House Икра Имитированная Лососевая, Красная Цена Молоко 1,5%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Эконива Сыр Колыбельский, Мираторг Ветчина Сочная, Жареное Яйцо. Lounas: Хлебозавод 22 Батон Нарезной, Олейна Масло Растительное , Макфа Макароны Отварные, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку. Päivällinen: Голден Яблоко , Fish House Икра Имитированная Лососевая, Noris Икра Трески Пробойная, Коломенское Батон Нарезной, Куриное Филе в Сметане, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: RED Молочный Шоколад с Орехами , Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум", Магнит Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alena.anan
|