Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2024
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1939 kcal
|
Rasva: 94,99g | Prot: 110,69g | Hh: 158,60g.
Aamiainen: Lidl Dutch Style Semi-Hard Cheese With Fenugreek, Tost Crni Premium , Окское Вареный Яичный Белок , Яйцо, Freshona Фасоль Стручковая, Помидоры Черри, Масло Подсолнечное, Шампиньоны, Вкуснотеево Молоко 2,8%. Lounas: Z Bregov Protein Kokos, Ikea Овсяное Печенье, Fin Carre Crna Čokolada 74%, Misterchoc Cocos&Choco, Чим Чим Соус Сливочно Кунжутный, 20240225 - pecena pilece meso. Päivällinen: 20240227 - Суп Гороховый, Говядина Лопатка, Tastino Bio Wholemeal Rye Slices Sunflower Seeds. Välipalat/Muut: Fin Carre Crna Čokolada 74%, Imlek Mleko 2,8%, Марсианка Конфеты Трюфель , Mcennedy Cowboy Cruspies BBQ , Milbona High Protein Blueberry Milk Product. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CrazyDiamond_ru
|