Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2024
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
837 kcal
|
Rasva: 21,86g | Prot: 66,22g | Hh: 95,84g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Окей Лаваш Армянский Тонкий, Пятерочка Банан, Творог, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Рогачев Сыр Лёгкий 30%, Сибирская Клетчатка Кукурузные Отруби Очищающие, Казеин, Савушкин Продукт Йогурт Персик-Манго 2%. Lounas: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кофе с Молоком, Оладьи на Кефире, Табрис Курица Отварная, Дело Вкуса Суп-Лапша Домашняя, на Курином Бульоне. Päivällinen: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Макфа Гречка на Воде. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaLoktionova1989
|