Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2024
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1232 kcal
|
Rasva: 60,88g | Prot: 93,01g | Hh: 70,67g.
Aamiainen: Обычные Блины, Мираторг Фарш "Домашний", Рис Отварной. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Отварной. Päivällinen: Богучарские Семечки Отборные Жареные, Дядя Ваня Лечо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мистраль Маш Отварной . Välipalat/Muut: Творожная Запеканка с Манкой. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sheilasky
|