Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2024
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1962 kcal
|
Rasva: 103,54g | Prot: 99,70g | Hh: 200,41g.
Aamiainen: Пирятин Сыр Король Сыров, Рубленные Куриные Котлеты с Сыром и Кабачком, Яйцо, Масло Гхи, Лук-Порей, Зеленый Листовой Салат, Авокадо, Помидоры, Сахар, Перша Приватна Пекарня Тако. Lounas: Rodolfi Соус Песто с Томатами и Базиликом, Яблоки Фуджи, Рубленные Куриные Котлеты с Сыром и Кабачком, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Оливковое Масло, Капуста, Морковь, Болгарский Перец, Оливковое Масло. Päivällinen: Rodolfi Соус Песто с Томатами и Базиликом, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Базилик, Castelli Буррата. Välipalat/Muut: Пузата Хата Млинці З Вишнями, Сахар, Misso Fitbar Манго+Кеш’Ю. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - I'm enot you are not
|