Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2024
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1552 kcal
|
Rasva: 76,72g | Prot: 100,62g | Hh: 117,39g.
Aamiainen: Liebendorf Сыр Тильзитер, Щедрые Хлебцы Ржаные, Viola Творожный Сыр Оливки-Розмарин, Мистраль Бурый Рис Отварной. Lounas: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Жареное Яйцо, Куриное Филе Вареное. Päivällinen: Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины, Nature's Own Factory Гречишный Молочный Шоколад, Простоквашино Кефир 2,5%, Фундук Фундук, Сухие Жареные Орехи Кешью. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|