Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2024
|
146,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 76,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1621 kcal
|
Rasva: 50,33g | Prot: 83,63g | Hh: 210,49g.
Aamiainen: Льняное Масло, Банан, Увелка Ячневая, Груша, Parmalat Молоко 3,5%. Lounas: Брокколи, Зеленый Горошек, Кукуруза, Зеленая Фасоль (Замороженная), Болгарский Перец, Форель, Рис. Päivällinen: President Брынза, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, 365 Дней Салат из Морской Капусты Натуральный, Ростагроэкспорт Сметана 20%. Välipalat/Muut: Яблоко, Белый Хлеб, Ремит Рулет Куриный Нежный. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chuchuchuchu
|