Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2024
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1363 kcal
|
Rasva: 39,63g | Prot: 94,16g | Hh: 166,21g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо Хасс, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, ВкусВилл Мусс Творожный с Шоколадом, ВкусВилл Творог 5%. Lounas: Седьмой континент Хурма, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Чим Чим Яичная Лапша Рамен. Päivällinen: Буше Яйцо Всмятку, Помидоры, ВкусВилл Сосиски «Суперсила» Куриные. Välipalat/Muut: ВкусВилл Банан, Atech Nutrition Dessert Double Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|