Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2024
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1975 kcal
|
Rasva: 76,00g | Prot: 150,51g | Hh: 185,18g.
Aamiainen: Пятерочка Матнакаш, Бежицкий Хлебокомбинат Рожки Бежицкие, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lounas: Молочная Станция Ряженка 3,2%, Кокосовая Стружка, Миндаль Миндаль Жареный, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Päivällinen: Станция Молочная Творог Обезжиренный . Välipalat/Muut: Сахар, Морковь. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena.kurzina
|