Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2024
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1439 kcal
|
Rasva: 67,09g | Prot: 57,41g | Hh: 155,13g.
Aamiainen: Кубанская Буренка Сметана 20%, Помидоры, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Донконсервпром Аджика Армянская, ВкусВилл Молоко Козье Цельное, Яйцо. Lounas: Зеленый Листовой Салат, Кубанская Буренка Сметана 20%, Зеленый Лук, Глобус Яйцо С1, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Молоко Козье Цельное, Кролик Тушеный, Донконсервпром Аджика Армянская, Barilla Макароны Вареные . Päivällinen: Яшкино Печенье Сдобное Курабье с Вишневой Начинкой , Мэри Кекс Манник, Хлебница Пирожок с Вишней, Бабаевский Шоколад Тёмный с Кусочками Грейпфрута. Välipalat/Muut: King Манго Сушёное без Сахара. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|