Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2024
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1790 kcal
|
Rasva: 97,16g | Prot: 97,41g | Hh: 132,05g.
Aamiainen: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Американо, Салат Айсберг, Жареное Яйцо, Красные Помидоры, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Чиабатта. Lounas: Elementaree Чесночное Масло, Твой Дом Семечки Тыквенные, ВкусВилл Суп Тыквенный с Индейкой . Päivällinen: ВкусВилл Филе Индейки «Гриль» с Пастой Птитим со Шпинатом и Овощами. Välipalat/Muut: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Гипербола Креветки Фри, Heinz Брусничный Соус для МЯСА, Сырные Палочки. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YuliaUtkina
|